Wordt een Personal Journal member en claim GRATIS toegang tot ALLE levensverandernde pagina’s. Koop nu de Digital Persoonlijke Dagboek of een willekeurig ander Dagboek item.
Je hebt al een Dagboek item aangeschaft en daarmee automatisch eem membership? Claim access: door in te loggen – click hier .
Quotes, Inspiratie, en Motivatie
5 TFM - Wordt vrienden met je Innerlijke Stem
(en voor Introductie, klik hier)
Het is tijd om na te denken over hoe we ons voelen en wat we denken.
Citaten, inspirerende en motiverende aanwijzingen zijn een belangrijk hulpmiddel.
Onthoud:
Deze Transformatie streeft naar zelfbegrip. Het doel is acceptatie te bevorderen van zowel de Stem van Onzekerheid als de Stem van Zekerheid, waarbij hun inherente aanwezigheid binnenin zichzelf wordt erkend.
Belangrijke Opmerking: Het onderscheid is dat Transformatie 5 draait om acceptatie ervan, en
- voortbouwt op alle eerdere Transformaties: het negeren en zelfs absorberen van de negativiteit (Transformatie 1, Negeer de Stem van Onzekerheid), en het vermaken ervan (Transformatie 2, Gebruik de Stem van Onzekerheid voor vermaak en inspiratie), en het versterken van positiviteit (Transformatie 3, Laat de Stem van Zekerheid je leiden), gewoon handelen (Transformatie 4, Handel ondanks de Stem van Onzekerheid).
Deze Aanwijzingen zullen je hierbij helpen!
We raden aan om slechts één aanwijzing te kiezen die past bij de week (1-4) en de dag van elke maand.
week 1
Zowel twijfel als vertrouwen maken deel uit van jou. Erken ze allebei, kies verstandig.
Je innerlijke stem is een kompas, geen dictator. Leer omgaan met de complexiteit ervan.
Angst is een verhalenverteller. Luister naar het verhaal en herschrijf dan het einde.
Zelfcompassie is de sleutel tot het ontsluiten van de wijsheid in je innerlijke dialoog.
De stem van onzekerheid zoekt veiligheid; De Stem van Zekerheid streeft naar groei. Vind balans.
Je innerlijke criticus en innerlijke kampioen proberen allebei te helpen. Leer ze samenwerken.
Stilte is de ruimte waar je de nuances van je innerlijke stem hoort.
Vecht niet tegen je innerlijke strijd, maar begrijp ze.
week 2
Elke negatieve gedachte bevat een zaadje van potentieel. Wat ga je planten?
Zelfacceptatie is geen zelfgenoegzaamheid; Het is de basis voor transformatie.
Je innerlijke stem is als het weer – veranderlijk, maar je hebt er geen controle over. U kunt jouw reactie bepalen.
Vergeving voor fouten uit het verleden is een gesprek dat je met jezelf voert.
Kwetsbaarheid is de geboorteplaats van authentieke kracht.
Je innerlijke stem is een weerspiegeling van je ervaringen. Kies nieuwe ervaringen, verander de reflectie.
Ware zelfliefde is geen blinde aanbidding, het is acceptatie met heldere ogen.
Vooruitgang gaat niet over het tot zwijgen brengen van de Stem van Onzekerheid, het gaat over het versterken van de Stem van Zekerheid.
week 3
Beoordeel je innerlijke stem niet op basis van de hoogtepunten van een ander.
Je innerlijke stem is een echo van het verleden, of een blauwdruk voor de toekomst – jij beslist.
Zelfbewustzijn is de eerste stap naar zelfbeheersing.
Het doel is niet om onbevreesd te worden, het is om vrienden te maken met je angst.
Je grootste tegenstander is ook je grootste leraar.
Luister naar je innerlijke stem met de nieuwsgierigheid van een wetenschapper, niet naar het oordeel van een criticus.
Praat niet alleen terug naar je negatieve gedachten, maar stel ze ook vragen.
Vier je innerlijke kampioen net zo luid als je je innerlijke saboteur bekritiseert.
week 4
Twijfel is geen zwakte, het is een kans voor diepere verkenning.
De taal van je innerlijke stem kan worden geleerd, geoefend en veranderd.
Tussen stimulus en respons is er een ruimte. In die ruimte ligt jouw kracht.
Je innerlijke stem is niet het hele verhaal, slechts één hoofdstuk.
Zelfinzicht is een levenslange reis, geen bestemming.
Vriendelijkheid naar jezelf ontsluit vriendelijkheid naar de wereld.
Vriendschap sluiten met je innerlijke stem is de ultieme daad van zelfbekrachtiging.
