Wordt een Personal Journal member en claim GRATIS toegang tot ALLE levensverandernde pagina’s. Koop nu de Digital Persoonlijke Dagboek of een willekeurig ander Dagboek item.
Je hebt al een Dagboek item aangeschaft en daarmee automatisch eem membership? Claim access: door in te loggen – click hier .
Dagelijkse Reflecties
4 TFM - Neem actie, ondanks de Stem van Onzekerheid
(en voor Introductie, klik hier)
Het is tijd om na te denken over hoe we ons voelen en wat we denken.
Kijk naar de speciale vraag in je Dagboek (hieronder). Denk er een tijdje over na.
Onthoud: bij de 4e Transformatie: Handel ondanks de Stem van Onzekerheid, hier Actie bouwt momentum op. Wacht niet altijd tot angst of twijfel volledig verdwijnen voordat je stappen onderneemt richting je doelen.
Dus laat die gedachten binnenkomen en omarm/ verwelkom ze.
De Reflecties zullen je hierbij helpen!
We raden je aan om slechts één reflectie te kiezen die past bij de week (1-4) en de dag van elke maand.
Week 1
Welke acties heb ik vandaag ondernomen om mijn twijfels en angsten uit te dagen?
Hoe heb ik mezelf uit mijn comfortzone geduwd ondanks dat ik me onzeker voelde?
Op welke manieren toonde ik moed bij het nastreven van mijn doelen?
Welke stappen heb ik genomen om vooruit te komen, zelfs als ik aan mezelf twijfelde?
Hoe heb ik vandaag prioriteit gegeven aan vooruitgang boven perfectie in mijn acties?
Welke risico’s heb ik vandaag genomen die werden ingegeven door mijn verlangen naar groei?
Hoe heb ik de drang om uit te stellen overwonnen en actie te ondernemen?
Welke kansen heb ik voor mezelf gecreëerd door mijn twijfels en angsten te overwinnen?
Week 2
Welke kansen heb ik vandaag gegrepen, ondanks dat ik me onzeker of angstig voelde?
In welke situaties heb ik ervoor gekozen om op mezelf en mijn capaciteiten te vertrouwen?
Hoe hield ik ondanks innerlijke weerstand de vaart in de richting van mijn doelstellingen?
Welke strategieën gebruikte ik om mijn innerlijke criticus het zwijgen op te leggen en me te concentreren op productieve actie?
Welke positieve resultaten heb ik bereikt door te handelen ondanks mijn onzekerheden?
Hoe heb ik veerkracht geoefend bij tegenslagen of mislukkingen?
Wat heb ik over mezelf geleerd door de acties die ik vandaag heb ondernomen?
Hoe bleef ik toegewijd aan mijn doelen ondanks obstakels of tegenslagen?
Week 3
Hoe kanaliseerde ik mijn twijfels en angsten in productieve energie voor actie?
Welke vooruitgang heb ik geboekt in de richting van mijn doelen door mijn innerlijke twijfels te negeren?
Op welke manieren daagde ik negatieve zelfpraat uit en verving ik het door zelfvertrouwen?
Hoe inspireerde ik mezelf en anderen door ondanks onzekerheid gedurfde actie te ondernemen?
Welke groeimogelijkheden heb ik gecreëerd door uit mijn comfortzone te stappen?
Hoe hield ik de focus op mijn doelen te midden van afleiding en twijfels?
Welke kleine stapjes heb ik vandaag gezet om mijn onzekerheden te overwinnen?
Welke nieuwe vaardigheden of sterke punten heb ik ontdekt door buiten mijn comfortzone te stappen?
Week 4
Hoe omarmde ik kwetsbaarheid als katalysator voor actie en groei?
Welke lessen heb ik geleerd door actie te ondernemen ondanks dat ik me bang of onzeker voelde?
Hoe heb ik een mentaliteit van veerkracht en vastberadenheid in mijn acties ontwikkeld?
Welke risico’s heb ik vandaag vermeden door te vertrouwen op mijn capaciteiten en intuïtie?
Hoe heb ik mijn successen, hoe klein ook, gevierd door te handelen ondanks onzekerheid?
Welke steun heb ik gezocht of gekregen om mijn vertrouwen in het ondernemen van actie te versterken?
Hoe behield ik vandaag een gevoel van doelgerichtheid en richting in mijn acties?
Hoe heb ik zelfcompassie en vergevingsgezindheid gecultiveerd in momenten van onzekerheid?
