(en voor Introductie, klik hier)

Hier is een gids voor jouw sectie “Maandelijkse Evaluatie” in je dagboek.

Deze sectie helpt je te verbinden hoe je innerlijke stem en het werk dat je doet in je dagboek bijdragen aan je groei en vooruitgang.

1. Evaluatie: Neem de tijd om het volgende van de afgelopen maand opnieuw te bekijken:

• Dagelijkse Ochtendcontrole Pagina’s
• Dagelijkse Reflecties
• Wekelijkse Doelen
• Overweging van Algehele Voortgang
• Zelfontdekkingspagina’s
• Citaten
• Mindfulness en Wellness Pagina’s
• Creatieve Uitdrukkingspagina’s

2. Reflecteer: Terwijl je terugkijkt, beantwoord deze vragen zorgvuldig:

• Welke patronen merk ik op in mijn innerlijke stem (positief, negatief of gemengd)?
• Hoe komt mijn werk aan [X Transformatie waaraan je werkt] tot uiting in mijn dagboeknotities?
• Waar zie ik groei en vooruitgang?
• Met welke uitdagingen werd ik deze maand geconfronteerd, en hoe ben ik ermee omgegaan?

3. Zet Intenties: Op basis van je evaluatie, stel 1-2 focusgebieden in voor de volgende maand:

• Waar wil ik blijven aan werken met betrekking tot mijn innerlijke stem?
• Zijn er specifieke dagboekgebieden waar ik meer aandacht aan wil besteden?

Onthoud: De Maandelijkse Evaluatie gaat over het erkennen van je reis en het vieren van je vooruitgang. Wees vriendelijk voor jezelf terwijl je aan deze belangrijke transformatie werkt!

Voorbeeld:
Stel dat je werkt aan “Negeer de Stem van Onzekerheid.” Jouw reflectie tijdens de Maandelijkse Evaluatie zou zich kunnen richten op hoe je negatieve denkpatronen hebt geïdentificeerd en strategieën hebt ontwikkeld om ze opzij te zetten.