Onne zat op de schommel op het speelplein, zijn vuisten strak gebald. Zijn vriend Leo had zijn beurt op de glijbaan genomen, terwijl het eigenlijk Onne’s beurt was. De Stem van Onzekerheid fluisterde in zijn hoofd, Hij respecteert je niet! Je moet tegen hem schreeuwen! Laat hem zien dat je boos bent!
Voordat Onne iets kon doen, kwam Zeker naar hem toe en ging naast hem zitten.
“Onne, ik zie dat je boos bent,” zei ze zacht. “Wat is er aan de hand?”
“Hij nam mijn beurt, en nu ben ik gewoon… zo boos!” mopperde Onne, zijn gezicht rood van frustratie.
Zeker knikte. “Dat snap ik. Maar weet je nog wat we deze week leren? Transformatie 1 – Negeer de Stem van Onzekerheid. Die boze stem in je hoofd maakt het erger. Je hoeft er niet naar te luisteren.”
Onne fronste. “Maar het voelt alsof ik het wel moet! Het is zo luid!”
Zeker glimlachte. “Dat is precies wat de Stem van Onzekerheid doet. Hij probeert je het gevoel te geven dat je geen controle hebt. Maar jij kunt kiezen om er niet naar te luisteren. Stel je die boze gedachten voor als blaadjes die in een stroompje drijven. Laat ze gewoon wegdrijven.”
Onne sloot zijn ogen en stelde zich een zachte stroom voor, met kleine blaadjes die langzaam wegdreven. Zijn vuisten ontspanden zich. De boze gedachten leken ineens veel kleiner.
Toen hij zijn ogen opendeed, stond Leo vlakbij. “Hey, Onne,” zei hij. “Sorry dat ik je beurt nam. Ik dacht er gewoon niet bij na.”
In plaats van te schreeuwen, haalde Onne zijn schouders op en glimlachte. “Het is oké. Laten we samen spelen.”
Zeker gaf Onne een trotse knik. “Zie je? Je negeerde de Stem van Onzekerheid—en kijk eens hoe goed dat voelde.”
Terwijl Onne wegrende om te spelen, besefte hij dat ze gelijk had. De Stem van Onzekerheid negeren had hem geholpen om rustiger te blijven—en had zijn dag een stuk leuker gemaakt.
Dit verhaal laat zien hoe Transformatie 1 – Negeer de Stem van Onzekerheid Onne helpt om controle te houden over zijn emoties en niet toe te geven aan negatieve gedachten! 🚀
